{"id":310,"date":"2020-05-28T19:16:56","date_gmt":"2020-05-28T22:16:56","guid":{"rendered":"http:\/\/thaisaborin.com.br\/?p=310"},"modified":"2020-05-28T19:17:00","modified_gmt":"2020-05-28T22:17:00","slug":"bloqueie-da-sua-mente-os-pensamentos-toxicos","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/thaisaborin.com.br\/?p=310","title":{"rendered":"Bloqueie da sua mente os pensamentos t\u00f3xicos"},"content":{"rendered":"\n<p>Voc\u00ea sabia que existem alguns pensamentos que, literalmente, n\u00e3o servem para nada?! <br><br>Ou melhor, n\u00e3o nos ajudam em nada? Pois \u00e9, ent\u00e3o \u00e9 melhor n\u00e3o t\u00ea-los. O ideal \u00e9 bloque\u00e1-los, ignor\u00e1-los cada vez que ele aparecem.<br><br>S\u00e3o chamados na psicologia cognitiva de pensamentos distorcidos.<br>Os mais t\u00f3xicos de todos, na opini\u00e3o de alguns especialistas, s\u00e3o dois.<br><strong>1) O pensamento de compara\u00e7\u00e3o.<\/strong><br><strong>2) e o pensamento de autocr\u00edtica.<\/strong><br><br>Evite-os a todo custo e trabalhem a autoestima para que cada vez esse tipo de pensamento n\u00e3o fa\u00e7a mais sentido pra voc\u00ea.<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>Voc\u00ea sabia que existem alguns pensamentos que, literalmente, n\u00e3o servem para nada?! Ou melhor, n\u00e3o nos ajudam em nada? Pois \u00e9, ent\u00e3o \u00e9 melhor n\u00e3o t\u00ea-los. O ideal \u00e9 bloque\u00e1-los, ignor\u00e1-los cada vez que ele aparecem. S\u00e3o chamados na psicologia cognitiva de pensamentos distorcidos.Os mais t\u00f3xicos de todos, na opini\u00e3o de alguns especialistas, s\u00e3o dois.1) [&hellip;]<\/p>\n","protected":false},"author":1,"featured_media":311,"comment_status":"open","ping_status":"open","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"_et_pb_use_builder":"","_et_pb_old_content":"","_et_gb_content_width":"","footnotes":""},"categories":[1],"tags":[],"class_list":["post-310","post","type-post","status-publish","format-standard","has-post-thumbnail","hentry","category-sem-categoria"],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/thaisaborin.com.br\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/posts\/310","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/thaisaborin.com.br\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/thaisaborin.com.br\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/thaisaborin.com.br\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/users\/1"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/thaisaborin.com.br\/index.php?rest_route=%2Fwp%2Fv2%2Fcomments&post=310"}],"version-history":[{"count":1,"href":"https:\/\/thaisaborin.com.br\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/posts\/310\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":312,"href":"https:\/\/thaisaborin.com.br\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/posts\/310\/revisions\/312"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/thaisaborin.com.br\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/media\/311"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/thaisaborin.com.br\/index.php?rest_route=%2Fwp%2Fv2%2Fmedia&parent=310"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/thaisaborin.com.br\/index.php?rest_route=%2Fwp%2Fv2%2Fcategories&post=310"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/thaisaborin.com.br\/index.php?rest_route=%2Fwp%2Fv2%2Ftags&post=310"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}